Започвайки от нулата с партньора си?

Започвайки от нулата с партньора си?

След като сте провели различни дискусии с партньора, с последващи разочарования, възниква вечният и труден въпрос: струва ли си да продължите тази връзка или е по-добре да разкажете историята до края? Нека си представим, че решаваме да продължим, толкова лесно ли е да започнете от нулата с партньора си? Може ли всичко да е както преди?



За да знаем отговора, трябва да вземем предвид няколко фактора. Сред тях състоянието, в което се намира връзката, интензивността и усърдието на дискусиите и дали все още има основа на взаимна любов и уважение.

„Болката е неизбежна, страданието не е задължително“ -Буда-

Първото предизвикателство: как сме

Повечето хора вярват, че го правят познават се добре. Ако обаче беше така, много пъти те щяха да изберат да не страдат; въпреки това те не го правят. Да се ​​опознаете добре, освен че е вълнуващо, е наистина трудна задача.





Човек, който се гледа в огледалото

Как сме, когато се ядосваме? Оттегляме ли се или атакуваме? Как реагираме, когато ни наранят? Предпочитаме да бъдем прегърнати или оставени сами? Всички тези въпроси не са тривиални. Ако не познаваме себе си, за другите е трудно да ни познаят .

Кристиан ф. ние, момчетата от зоопарка в Берлин



  • „След като спорим, предпочитам да остана сама за няколко минути. В противен случай не мога да се успокоя ”.
  • 'Когато се прибера от работа, трябва да отида във фитнеса, за да освободя напрежението.'
  • 'Моята страст е баскетболът, така че ако не видя играта на отбора си, на следващия ден ставам в лошо настроение.'

Ако изоставим всички дейности, които ни правят щастливи, връзката ще пострада. Не виждайки себе си доволни, ние сме по-раздразнителни и, разбира се, най-близките до нас плащат последствията: партньора ни. Само с този малък самоанализ връзката може да се подобри много. Когато и двамата членове на двойката отделят време за себе си и разберат как и какво искат, ще бъде възможно да се стигне до положителни заключения по време на дискусии .

Когато е възможно да започнете от нулата с партньора си

Прощаването и продължаването на връзката са две съвсем различни неща . Можете да простите на другия човек, но все пак да прекратите връзката. Кога сте готови да започнете от нулата с партньора си?

Погрешно е да мислим, че „започвайки от нулата“ означава, че всичко ще бъде розово и бяло. Би било като да повярваш, че счупена ваза може да се залепи и да се върне в първоначалното си състояние като по магия. Трябва да вложите време и усилия, за да върви всичко гладко .

без да знам какво да правя в живота

Подходящият момент да приложим тази идея на практика е моментът, когато желанието за промяна и движение напред има повече сила от болка и страданието, преживяно до този момент. Поради тази причина, ако не желаете да се ангажирате или везните са на страната на „не си струва“, най-добре е да се откажете веднага.

пеперуда, излизаща от пашкула

Гребете напред, без да се обръщате

Възможно е да въведете промени във връзката си, ако и двамата се съгласите да носите отговорност за проблема . Важно е да чувствате, че вървите в една и съща посока, а не отстрани.

  • Изоставете упреците , без да обвиняваме другия. Недоволството, гневът, негодуванието или репресията влошават ситуацията. Разпознаването на бъдещи грешки ви позволява да разрешавате конфликти на настоящето. И двамата партньори трябва да поемат известна отговорност за конфликт .
  • Отричане на проблемите и продължаването с фалшив външен вид, че всичко е добре, подкопава възстановителните работи. Можете да промените поведението си само по съзнателен начин.
  • Предложете решения. Всеки носи своя гледна точка и решение на проблема. Проактивност и творчество. Колкото и различни да са идеите, те със сигурност ви позволяват да достигнете до подходящата алтернатива и дори да се засмеете на глас в ситуация, в която никоя усмивка не е априори.
  • Наблегнете на положителните страни на двойката и не само отрицателните. Движим се заедно, изграждаме заедно и така в бъдеще. Съвместните ентусиазми, сбъднатите мечти. Споделеният опит сега укрепва още повече.

Внимавайте обаче! Изискването не е ефективно в тези случаи, защото създава бариери между двойката. Не можете да кажете „да“ на всичко, винаги трябва да дефинирате граници и да се научите да казвате „не“. Асертивността в този смисъл е от съществено значение, както и балансираното разпределение на властта в двойката.

Двойка се наблюдават

За да получите нови резултати, трябва да действате по различен начин

Някои решения включват нежелание или невъзможност да започнете отначало с партньора си. Най-честата грешка е да не променяте нищо във връзката . Увлечението по инерция и комфорт не е положително в това ново приключение.

Чувството за отмъщение също е много опасна отрова, особено за тези, които ги усещат. - Ще му кажа това, за да знае как се чувствам. Внимание! Продължаването на връзката, за да направи живота невъзможен за другия, не е нито любов, нито уважение, нито обич. Дори не е добър начин за генериране съпричастност , ако това е, което искате.

Само един от двамата членове не може да бъде примирен. Двойката е екип, дори и в трудни моменти. Общата цел е двойката да продължи да носи положителни елементи и това зависи и от двете, това не е индивидуална задача.

сънувайки, че всички зъби падат

Друга грешка е да продължим само по „навик“ или „заради децата ни“. Самото живеене под един покрив не е синоним на щастливо семейство. Само ако двойката е добре, ще го направя синове никога обратното .

Ако останете с партньора си само от страх да останете сами или емоционална зависимост, ще бъдете осъдени. Щастието се намира в себе си, а не в другите, поне трайното. Добре е да ходите заедно, но не свързани. Вътрешното напрежение ни изтощава и не ни позволява да се радваме на живота.

Във всеки случай, независимо дали сте решили да започнете от нулата с партньора си или не, решението трябва да донесе щастие и да послужи като импулс да се почувствате много по-добре за кратко време.

7 будистки фрази, които ще променят живота ви

7 будистки фрази, които ще променят живота ви

Седем будистки фрази, които могат да променят живота ви със своите послания