Защо не мога да плача?

Защо не мога да плача?

Това е по-честа ситуация, отколкото си мислим . Има много хора, които например, след като са претърпели лична загуба, не могат да плачат, да излеят болката си със сълзи, както би било нормално. Плачът е част от траур и е основна част от преодоляването на нещастията и травмите. Физиологично облекчение, с което да облекчите напрежението и стреса.



как да се борим с влюбената самота

Обикновено се казва, че тези, които не могат да плачат, имат някакви проблеми с управлението на емоциите си. Истината е, че не можем да установим този принцип като окончателен, той е само част от многото причини за този толкова често срещан факт.





Това не е проблем, но част от процеса, защото сълзите или освобождаването ще дойдат рано или късно, може би по-късно от обикновено, но това ще се случи. И когато се случи, се чувстваме много по-добре.

Физиологичната нужда от плач

Понякога може да има някакъв физически проблем. Знаем, че нуждата от плач е част от емоционалното освобождаване, както и начин да го катализираме стрес и напрежение.



Има обаче хора, които не могат да го направят поради болест. Автоимунно заболяване. Те не потискат чувствата си, абсолютно, това е физиологичен проблем с автоимунна основа.

Автоимунно заболяване, при което има сухота на слъзните канали, което прави почти невъзможно производството на сълзи. Реалност, която е известна като „синдром на Шегрен“.

Отхвърляйки възможността за това заболяване, повечето хора понякога са изпитвали тази ситуация, че не могат да плачат. Реалност, която може да възникне в резултат на различни аспекти; нека ги видим заедно:

-Сълзите като част от процеса

Трябва да се разбере, че не всички хора са еднакви, нито се справят с проблемите по един и същи начин. Освен това всяка ситуация е уникална и ние реагираме по различен начин. Можем да траурим с нормалност пред загубата на любим човек, но не можем да избухнем в сълзи, когато например сме оставени от партньора си.

Как е възможно? Всичко зависи от това как се тълкува проблемът. Приемаме загубата на члена на семейството, знаем, че никога повече няма да го видим, опитваме се болка и го превеждаме в сълзи.

колко използваме мозъка си

Въпреки това, пред изоставянето или дори предателството, е възможно да се управлява преживяването по друг начин. Първо, можем да почувстваме неразбиране, след това можем да подхранваме надеждата към идеята, че гореспоменатият човек ще се върне или ще се покае. По-късно може да се появи гняв.

как да разпознаем лош човек

Етапи, в които сълзите все още не са се появили, защото все още не са необходими. По-късно обаче ще се появят обезсърчение и тъга. По това време е това идва плачещ и необходимостта да се отдухне. Какъв извод правим от това? Това сълзи, нуждата от плач има цикъл.

Ако чувстваме безпокойство и несигурност и все още не сме рационални по отношение на ситуацията, възможно е сълзите да не дойдат. Това обаче ще зависи от личността на всеки отделен човек . По-чувствителните личности използват плача като адекватен облекчителен механизъм. Хората с по-голяма нужда от самоконтрол или от рационален анализ на всеки аспект от живота отнемат повече време да плачат.

тъжно момиче

-Сълзите и тяхната социална конотация

Сълзите ли са признак на слабост, на лична нестабилност? В никакъв случай. Вече не сме слаби или по-уязвими, защото плачем. Понякога сълзите са толкова необходими, колкото и дишането и са незаменима част от всяка загуба. Трябва да плачем, за да се чувстваме по-добре.

Понякога обаче нашето образование, нашият личен и социален контекст може да ни научи, че е по-добре да приемем ситуацията в мълчание . Не показвайте слабост, изглеждайте силни. Грешка, която в дългосрочен план може да причини сериозни здравословни проблеми. Незараснали рани, които могат да се превърнат във вътрешни наранявания.

Не си струва. Сълзите и нуждата от плач са част от нашата личност, има такива, които ще проявят известна лекота, като ги оставят да текат, а други просто ще им е по-трудно.

Плачът е част от цикъл, в който саморазпознаването е от съществено значение, знаейки как да идентифицираме емоциите, които изпитваме в нас, знаейки как да се изслушваме. Може би сълзите не идват, когато имаме най-голяма нужда от тях и се чувстваме странно. С всичко, което ми се случва, как е възможно да не мога да плача?

Не се притеснявайте, те ще пристигнат, когато трябва. В най-неочаквания момент, когато се отпуснете, когато сте по-наясно със ситуацията и я приемете . Само тогава сълзите ще ви предложат истинско облекчение.