Уволнение: какво да правя след това?

Уволнението е трудна ситуация, която може да ни накара да се чувстваме изгубени. Независимо от това, това може да се превърне в възможност да преоткриете себе си и да приложите промяна.



Уволнение: какво да правя след това?

Представете си тази ситуация: Пристигате на работа и шефът ви казва, че иска сам да говори с вас. Виждате го малко неудобен и разбирате какво се случва. Той те кара да подпишеш документите за стрелба и се прибираш у дома . Току-що загубихте работата си, все още сте в шок. Какво правиш сега?

Уволнението много често е неприятна и трудна ситуация. Възможно е компанията да е трябвало да намали персонала, че представянето ви не е било напълно достатъчно или че някакъв проблем, като конфликт между колеги или несъгласия с шефа, е довел до този нещастен край.





Изправени пред такава ситуация е нормално да изпитвате тъга, неразположение и чувство на загуба . Затова нека разгледаме някои насоки, които могат да бъдат от голяма помощ в тези ситуации.

как се нарича шумът от дъжд



Преодоляване на болката от уволнението

Това е най-важният етап, върху който трябва да се съсредоточим, когато загубим работата си. Пред всяка загуба, било то в семейството или в сантименталната сфера, трябва лицето болка . В професионалната сфера се случва същото.

Свикнахме с тази работа, имахме рутина и, изведнъж всичко изчезва от живота ни: сякаш светът пада върху нас , сякаш вече не можехме да намерим изход. Често си мислим, че никога няма да си намерим друга работа или че не сме добри за нищо. Проблемът е, че тези мисли само подхранват нашата загриженост и могат да ни накарат да потънем в мъка.

прощално писмо до любов

И обратно, трябва да се изправим срещу отричане, гняв, вина и тъга, напр трябва да можем да преодолеем всички етапи на болката, докато достигнем приемане . Само по този начин можем да започнем нова наша фаза професионален живот , намиране на друга работа (една и съща или различна) или създаване на собствен бизнес.

Безработен мъж, седнал на стъпало

Вземете решения

След като научите, че сте уволнени, е важно да вземете някои решения . По-долу ще изброим тези, които считаме за най-важни и които също ще ни помогнат да преработим болката:

  • Възползвайте се от правата си : ако уволнението е незаконно, трябва да докладваме. Ако имаме право на помощ за безработица, нека я поискаме. Ако има има право на обезщетение , нека се погрижим да го получите. Важно е да разрешите правни въпроси възможно най-скоро, за да могат да бъдат подадени.
  • Решете за настоящето : време е да вземете решение за настоящето. Например да започнете да търсите друга работа, да вземете курс за обучение, да използвате безработица или пари за обезщетение за пътуване. Каквото и да е, трябва да вземем проактивно решение, което да ни помогне да се чувстваме по-добре.

'Нищо не се случва, докато нещо не се движи.'

семейството е там, където има любов

-Алберт Айнщайн-

Възползвайте се от промяната

Отвъд цялата тъга, която можем да почувстваме при уволнението, ако се замислим, това може да е чудесна възможност за промяна, преоткриване и израстване . Може би работата, която вършехме, беше твърде скучна. Сега имаме възможност да потърсим друг, който да ни мотивира.

как да премахнете бучка в гърлото

От друга страна, уволнението може да бъде фантастична възможност да създадете свой собствен бизнес, да отворите бизнес или да работите от вкъщи . Понастоящем в Италия има данъчни облекчения за тези, които решат да се установят сами след определен период като служител. Така че, ако имаме идея и тя е постижима, уволнението може дори да е нещо добро.

Уволнението също може да ни предложи възможността да инвестираме в нашето обучение, за да изберем различна работа или за създадени сами чувствам се по-сигурно на това, което правим. Разбира се, трябва да разполагаме с необходимите средства и да не вземаме решения прекалено лекомислено.

Тъжна жена, която мисли за уволнение

Въпреки че е нормално да се чувствате дезориентирани, можем да отделим няколко дни за това Пусни го навън и екстернализираме чувствата си . Тогава обаче след този период на почивка трябва да действаме, защото, дори и да не виждаме изход, в действителност разполагаме с много възможности.

Болката от уволнението ще ни позволи да преминем от това състояние, в което ирационална мисъл, свързана със страха да не си намери работа, преобладава в друго, в което нека вземем юздите в ръце и да вземем мерки. Важното е да не оставате в отчаяние, да се възползвате от всички възможности, които се представят и да създадете тези, които така желаем .

Напишете мотивационно писмо

Напишете мотивационно писмо

Писането на мотивационно писмо е много важно, тъй като добавя повече информация към съдържанието в нашата автобиография.


Библиография
  • Държавна заетост, С. П. (2015). СЕПЕ. 2016а). Доклад за пазара на труда на хората с държавни увреждания. Данни .
  • Салазар Алварадо, Луис Фернандо. (1997). Нищожността като последица от незаконното уволнение на бременната работничка. Правна медицина на Коста Рика , 13-14 (2-1-2), 207-220. Посетен на 21 януари 2019 г. от http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext& ; pid = S1409-00151997000200019 & lng = en & tlng = es.
  • Висенте Пардо, Хосе Мануел. (2017). Не е годен, но не е деактивиран. Спорът да бъдеш или да не бъдеш. Медицина и безопасност на труда , 63 (247), 131-158. Получено на 21 януари 2019 г. от http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext& ; pid = S0465-546X2017000200131 & lng = es & tlng = es.