Благодарността е паметта на сърцето

Благодарността е паметта на сърцето

Благодарността е паметта на сърцето.



Лао Це

Да бъдеш благодарен е повече от форма на образование, това е начин за преодоляване на бариерите и достигане до по-емоционално, лично и дори духовно измерение. Защо не благодарим на живота, че го има? Защо да не признаем другите за силните им страни и характеристиките, които обичаме?





това на душата не е често

И отново, защо да не се благодарим за нашата почтеност, нашата кураж и нашата сила ?



Всички знаем, понякога не е много лесно да се влезе в „знанието на сърцето“, онези, на които Лао Це се отнася с отварящия афоризъм. Всеки ден нашият мозък ни води към най-обективния и рационален път, където живеят някои недоволства, други разочарования.

Простият факт на показване благодарност това предполага лично освобождение. Да бъдеш благодарен означава да разпознаваш, да действаш с смирение и без изкусност, да се научиш да цениш това, което е наистина важно в живота . Днес ще говорим главно за това, стойността и силата на благодарността.

какво да кажа на някой, който е загубил любим човек

Четирите стълба на благодарността

1. Емоционално отваряне

Защо на толкова много хора им е трудно да кажат „благодаря“? Когато правим каквото и да било за някой, който ни интересува, не „непременно“ очакваме това „благодаря“, знак на учтивост и добри обноски. Това, което наистина търсим, е благодарност, че разбираме, че сме притеснени, че сме посветили не само времето си на другите, но и част от нашето емоции .

Хората, които не показват благодарност, обикновено показват следните характеристики:

  • Емоционално отричане : те избягват да се отварят към другите и често действат с недоверие или по самодостатъчен начин. В действителност им липсва солидно самочувствие и са доста крехки отвътре.
  • Те действат с егоизъм : те се оказват неблагодарни и понякога дори горди.
  • Да не показваш благодарност към другите означава да не се разпознаваш, следователно те са хора, които нямат емоционални умения .
Благодарност

За да практикуваме благодарност, трябва да можем да се отворим към емоционалната гледна точка. Само по този начин бихме могли да опознаем себе си и света, чрез активно, силно и искрено сърце.

2. Благодарността и благодарността са най-добрите дарове на човека

Малко ценности са толкова мощни, колкото разпознаването на нашите събратя чрез благодарност. Това е универсален начин за зная и да се обединят, да създадат връзки . „Благодарен съм ви за това, което сте, за вашите добродетели, за начина ви на съществуване, благодаря ви, че сте част от живота ми, обогатявайки го с вашето присъствие“.

3. Да си благодарен не означава, че си в дълг

Има хора, които смятат, че простият факт да получиш нещо и да трябва да благодариш веднага означава да бъдеш длъжник на този човек, който е казал или направил нещо.

Ако това се намира във вас усещане , че да се чувстваш длъжен към някой, който ти е направил услуга, със сигурност не практикуваш свободна, искрена и спонтанна благодарност . Благодарността е отношение, което не изисква задължения, това е начин на съществуване, който надхвърля нашите действия.

Гратитудин2

Ако направите нещо за брат си или приятел, не го отбелязвайте в дневника си с надеждата, че те рано или късно ще ви върнат услугата. Правите го, защото искате или защото „разпознавате“ този човек като част от вас, направили сте го свободно и без да очаквате нищо в замяна .

На този етап не става въпрос за връщане на услугата, а за оставяне на другите да показват благодарност. Ние установяваме връзка помежду си, за да образуваме единство. Точно както думата ' Намасте '(Поздравявам ви, благодаря ви, признавам ви като божествеността, която от своя страна е част от мен) .

4. Значението на личната благодарност

Прекарваме живота си в благодарност за другите, за отдадеността на семейството, за алтруизма на нашите приятели, за привързаността на партньора ни или за онези хора, които влизат и напускат живота ни, обогатявайки го с малките си жестове.

Сега давали ли сте си възможност да благодарите на себе си? Смятате ли, че е егоистично и малко не на място? Абсолютно не. Няма значение дали сте религиозен, скептичен или духовен, самоблагодарността не нарушава никакви правила, а напротив, тя е основен стълб, с който да укрепите собствените си самочувствие .

закон на привличането за завладяване на мъж

Какво ще кажете, ако от този момент започнете да се държите по-смирено и да оценявате по-простите неща в живота? Също така благодаря за хладния бриз, който ви дава облекчение през лятото, за доброто решение, което наскоро взехте, бъдете благодарни за вашето семейство , за домашния любимец, който имате у дома и който ви дава толкова много обич .

Бъдете благодарни за простия факт, че съществувате, че се чувствате добре, че разбирате, че вече не сте онези мимолетни звезди, които идват и си отиват, а които се опитват да живеят пълноценно. Защо не?