Шумът, оставен от напускащите деца

Шумът, оставен от напускащите деца

Веднъж каза романтичният поет Густаво Адолфо Бекер че „Самотата е много красива ... когато имаш някой близък да кажеш“. Понякога обаче нашето душевно състояние е белязано от шума на промяната и трансформацията , което се среща във всички области, включително в семейството.



Една от най-честите трансформации в рамките на естествената еволюция на семейната динамика е еманципацията на децата . Много родители изпитват тази раздяла с децата си с радостта да могат да станат свидетели на важна стъпка за всички и с надеждата да имат време за онова, което е трябвало да оставят настрана с раждането на онези, които заминават днес.

Обаче на тази жизнерадост обикновено се противопоставя чувството на тъга, което възниква при знанието, че са далеч от дома и в разбирането, че вероятно никога няма да се върнат. Именно това последно усещане с интензивност и с течение на времето поражда синдром на празното гнездо.





„Понякога самотата е най-добрата компания и кратко отстъпление изисква сладко завръщане“ -Джон Милтън-

Защо се появява синдром на празно гнездо?

Когато дете, особено последното, напусне дома, родителите страдат от дълбока празнота . По този начин, социално прието нещо, което е един човек да започне да го формира семейство собствено, ще отбележи настроението на онези, които оставят след себе си.

жена с куфар

Да оставиш след себе си? Това не е така. Дете, което напуска дома, не оставя никого след себе си. Тя просто следва своя път и сменя местата си за живеене, но родителите й винаги ще останат ключова част от живота й. Въпреки това, виждането на детето ви да напуска семейното звено, за да формира свои собствени, може да изпита родителите . Този случай често е особено болезнен за майките, които виждат как собствените им издънки се отдалечават от ръцете им.



обсесивно-компулсивно разстройство на личността

Според здравната психология това са ситуации, които могат да наранят много родителите. В случая на майки, които са вложили целия смисъл на живота си в грижите за децата си, те се оказват изправени пред голяма промяна, тъй като „детето“, което е причината да бъдат вече, вече го няма. Те вече не се нуждаят от грижите им, което поражда дълбоко чувство на празнота у тях.

Състояние на ума, в което преобладават самотата и празнотата

И накрая, можем да разглеждаме синдрома на празното гнездо като социален шум, който маркира настроението на определени хора . И тези хора са основата на общество като нашето, силно вкоренено в семейството.

В края на краищата, какво е семейното общество, ако не постоянното създаване и развитие на същото? Един ден син се отдалечи Къща за да формирате собствено семейно звено. Следователно две семейства са променили структурата си, едно ново и друго, което се променя. Естествен и напълно социален факт.

Въпреки това, ситуация, която трябва да изглежда нормална за невъоръжено око, може да породи болка, разочарование и самота . Шум, който кара някои членове на семейството да страдат, чието настроение е тревожно отслабено.

тъжна двойка

Ако едно дете напусне дома и ние чувстваме, че цветовете на нашия живот и желанието да му се насладим си отиват заедно с него, може би синдромът на празното гнездо ни нахлува или дори ни залива:

  • Чувствате се безполезни и изпитвате дълбоко чувство на самота.
  • Почувствайте огромна носталгия по минали времена и живейте в спомени.
  • Тъгата е най-честата и преобладаваща емоция във вашето душевно състояние.
  • Ежедневните задачи, които преди това с нетърпение сте изпълнявали, сега изискват усилия, чувствате се силно немотивирани.
  • Умората и безпокойството са използвали ума ви.
  • Имате сексуални, комуникационни проблеми с партньора си и т.н.

Изправете се пред празното гнездо

Ясно е, че прехвърлянето на дете е променило настроението ви . Сега ви се налага да реконструирате значението на вашата фигура в семейството. От години живеете в услуга на децата си, отделихте много време за тяхното развитие и обучение, но сега трябва да инвестирате в себе си.

Важно е прехвърлянето на деца да се превърне във възможност и поне отчасти да го виждате по този начин. Изведнъж имате повече време за себе си и може би не знаете как да го похарчите, но откриването може да бъде увлекателна задача. Добър вариант е да развиете ново поведение и умения, както и да обогатите социален кръг, размит от отдаденост на други приоритети.

жена-която-чете

В началото тези нови поведения и сръчности ще бъдат предопределени да преодолеят синдром на празното гнездо. Това, което имаме предвид, е, че е препоръчително да се развият умения за намаляване на шума, произтичащ от негативни емоции.

„Да знаеш как да слушаш е най-доброто средство за самота“ -Анонимен-

Родителите, поддържащи връзката, също ще трябва да приемат предизвикателството да преразгледат брака си и да се справят заедно с новата ситуация. За тази цел е важна комуникацията, изразяваща нечии емоции и, ако преди говорихме за ново индивидуално управление на времето, в този случай говорим и за ново споделено управление на времето.

Точно сега, бране на стари хобита, откриване на нови дейности, търсене на приятели, с които да си чатите са дейности, които могат да правят като буфер, докато намираме други нови, които ни мотивират. От друга страна, не е отрицателно да споделяме и изразяваме този шум, няма нищо лошо в това да си признаем страданието, но само ако не възлагаме вината за това чувство на децата си. Нека помним, че ние сме отговорни за емоциите си.

Когато дойде моментът да се сбогуваме с децата (синдром на празното гнездо)

Когато дойде моментът да се сбогуваме с децата (синдром на празното гнездо)

Синдромът на празното гнездо е състояние, изпълнено с тъга и чувство на самота. Родителите не могат да се справят с смъртта на децата си